Kategorie: Workshop

Resilienz & Achtsamkeit

Freitag, 5. März 2021 |

Unser Leben ist gespickt mit Herausforderungen. Es gibt Situationen, in denen wir sie anscheinend mühelos meistern und andere, die uns alles abverlangen. Keine Lösung parat haben, wir an uns zweifeln oder die Dauer des Zustandes uns zu zermürben scheint. Resilienz bedeutet innere Stärke und Entschlossenheit. Durch Resilienz sind wir in der Lage, mit den Widrigkeiten des Lebens umzugehen und daran zu wachsen. Sie ist unsere Basis für Regeneration und gibt uns Kraft, neu anzufangen. Resilienz trägt zu unserem persönlichen Lebensglück und Erfolg bei. Es sind aber nicht immer die großen Herausforderungen im Leben, ein Schicksalsschlag oder eine Tragödie, die uns [...]

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Salzburg: Mindful Leadership – Führungskompetenz 4.0 – Februar – 2022

Samstag, 6. Februar 2021 |

Das Bemühen, immer mehr immer schneller und möglichst noch gleichzeitig zu bewältigen ist allgegenwärtig. Forschung und Erfahrung zeigen: Dauerhafter Stress und Multitasking führen dazu, dass Führungskräfte und ihre Teams weit hinter ihren Potenzialen zurückbleiben. Mindful Leadership wird damit zur wesentlichen Kompetenz für eine effektive (Selbst-)Führung: Innerlich bewusst zur Ruhe kommen zu können, Wesentliches von Unwesentlichem unterscheiden, ganz da, ganz präsent zu sein. Dadurch können Führungskräfte die eigene Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Kreativität ebenso verbessern wie die ihres Teams. Das Seminar vermittelt praxisnahe und fundierte Modelle ebenso wie leicht umsetzbare, wirkungsvolle Übungen für den Führungsalltag.

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