Kategorie: Produkt

Mindful Leader Buch

Donnerstag, 12. November 2020 |

Wer wünscht sich nicht, in seinem Job fokussierter und zugleich entspannter zu sein! Mit den Achtsamkeits-Tools des Mindful Leadership Instituts gelingt es, dem Umgang mit sich selbst und auch mit dem Team ein Update zu geben. Wer dem heutigen Stress und der zunehmenden Beschleunigung gewachsen sein will, braucht Achtsamkeitspraxis und Meditation zur inneren Neuausrichtung. Außerdem geben die erfahrenen Trainer Esther und Johannes Narbeshuber praktische Tipps zu „Mindful Communication“,“Mindful Meetings“ und „Mindful Decision Taking“ – allein und im Team… Mindful Leader gibt es auch auf Englisch: Amazon

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SAM Traintertools

Mittwoch, 3. Juni 2020 |

Die SAM Trainertools mit dem ansprechend gestalteten Farbleitsystem anhand von Symbolen erlauben gezielte Orientierung bei Übungen/Modell/Meditationen aus dem Salzburger Achtsamkeitsmodell (SAM). Es finden sich Interventionen zu den Faktoren: Fokus Empathie Innovationsfähigkeit Resilienz Diese können anhand der Beschreibungen im eigenen Seminarkontext eingesetzt werden. Zusätzlich stehen Videos mit ausführlichen Meditationsanleitungen zur Verfügung. Preis: 20€

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Kartenset SAM-Micro Practices

Mittwoch, 3. Juni 2020 |

Die SAM-Micro Practices mit dem ansprechend gestalteten Farbleitsystem anhand von Symbolen erlauben gezielte Orientierung bei Mikro-Meditationsübungen aus dem Salzburger Achtsamkeitsmodell (SAM). Es finden sich Übungen zu den Faktoren: Fokus Empathie Innovationsfähigkeit Resilienz Diese können anhand der Beschreibungen im eigenen Alltag eingesetzt werden und ermöglichen so den Auf- und Ausbau einer eigenen Meditationspraxis. Zusätzlich stehen Videos, die die Meditationen ausführlich zeigen, zur Verfügung. Preis: 20€

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Achtsamkeit & Achtsamkeitsmeditation im Alltag in vier Schritten

Samstag, 15. Februar 2020 | Allgemein , Blog , Produkt

Sebastian hat verstanden, welche Vorteile eine achtsame Selbstwahrnehmung und ein konstruktiver innerer Dialog auch für seine Führungsarbeit mit sich bringen. Er möchte jetzt das, was er bis hierhin gelernt hat, in die Praxis umsetzen. Wie kann er das konkret und in einfachen Schritten tun? Früher hatte Sam manchmal den Eindruck, dass seine Handlungen ihn steuern und nicht umgekehrt. So passierte es ihm immer mal wieder, dass er Wutausbrüche hatte, wenn zum Beispiel etwas in der Organisation nicht so lief, oder in seinem Alltag nicht schnell genug ging. Oder er schie am Wochenende seine Kinder an, wenn sie sich stritten. Oft ist er dann selbst erschrocken […]

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