Autor: Elfgenpick

Podcast: Was uns glücklich macht + Fragen aus der Community

Dienstag, 8. März 2022 | Allgemein , Blog , podcast

Was unser Leben glücklich macht! In diesem Podcast erfährst du, was uns beruflich und persönlich glücklich macht, warum wir uns manchmal richtig fürchterlich finden und der erste Lockdown für uns ganz viel mit Lebensglück zu tun hatte. Außerdem beantworten wir Fragen aus der Community, z.B.: Wie eine eigene Mindfulness-Routine aufbauen und wie bitte kann Mindfulness mit (kleinen) Kindern gelingen. Show Notes: Mindlead Institut https://www.mindlead-institut.com/ Desmond Tutu und Dalai Lama Buch: https://amzn.to/3xPZpX3 Nummer für die Fragen aus der Community. Sprachnachrichten +43 677 61923041 Personal Mindfulness Buch Esther und Johannes: https://amzn.to/3rzCVbQ Wie abonniere ich den Newsletter? https://www.mindlead-institut.com/ Der erwähnte Bayernhof in Bayern: www.klosterwinkel.org […]

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Dr. med. Eckart von Hirschhausen

Montag, 31. Januar 2022 |

Studierte Medizin und Wissenschaftsjournalismus in Berlin, London und Heidelberg. Ehrenmitglied der Achtsamkeitsverbände in Deutschland, Österreich und der Schweiz Versteht es meisterlich, ein breites Publikum anzusprechen und zu konkreten kleinen Verhaltensänderungen anzuregen. Engagiert sich Eckart in zwei Stiftungen zu den Themen Medizin, Politik und Öffentlichkeit, Pflege und Umweltschutz.

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Personal Mindfulness Buch

Donnerstag, 10. Juni 2021 |

15 Millionen Menschen allein im deutschsprachigen Raum geht es wie Ihnen: Sie denken sich immer wieder, dass eine regelmäßige Achtsamkeitspraxis eigentlich eine gute Sache wäre. Die praktische Umsetzung will Ihnen aber noch nicht so recht gelingen. Dieses Buch kann Ihr Leben verändern. Mit dem klaren System des Salzburger Achtsamkeitsmodells finden Sie heraus: Was brauche ich für ein entspannt erfolgreiches (Arbeits-)Leben? Welche Achtsamkeitstechniken helfen? Wie sieht ein Trainingsplan aus, der meine persönlichen Stärken, Vorlieben und Lebensumstände berücksichtigt? Wie bleibe ich dran und wie kann mein soziales Netzwerk dazu beitragen? Mit konkreten Tipps, neuester Forschung, zahlreichen einsteigertauglichen Übungen und 99 anschaulichen Illustrationen.

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Die Macht der Gewohnheit – warum es uns so schwerfällt, gute Gewohnheiten zu entwickeln und wie wir es dennoch schaffen können

Mittwoch, 16. Dezember 2020 | Allgemein

Gewohnheiten prägen unser Leben, ob wir wollen oder nicht. Manche sind nicht gut für uns, viele üben jedoch bereits einen positiven Einfluss auf uns aus. Doch warum fällt es uns so schwer, negative Angewohnheiten abzubauen und wie könnte ein Weg aussehen, diese doch zu verändern? Grundsätzlich bezeichnen Gewohnheiten erlernte Verhaltensweisen, die wir immer nach dem gleichen Schema ausführen, ohne bewusst darüber nachzudenken. Ein Beispiel für eine gute Gewohnheit wäre das automatische Anlegen des Sicherheitsgurtes, wenn wir ins Auto steigen. Wir bemerken meist gar nicht, dass wir eine gewohnte Handlung ausüben und es erweist sich oft als schwierig bis unmöglich, feste […]

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Mindful Leader Buch

Donnerstag, 12. November 2020 |

Wer wünscht sich nicht, in seinem Job fokussierter und zugleich entspannter zu sein! Mit den Achtsamkeits-Tools des Mindful Leadership Instituts gelingt es, dem Umgang mit sich selbst und auch mit dem Team ein Update zu geben. Wer dem heutigen Stress und der zunehmenden Beschleunigung gewachsen sein will, braucht Achtsamkeitspraxis und Meditation zur inneren Neuausrichtung. Außerdem geben die erfahrenen Trainer Esther und Johannes Narbeshuber praktische Tipps zu „Mindful Communication“,“Mindful Meetings“ und „Mindful Decision Taking“ – allein und im Team… Mindful Leader gibt es auch auf Englisch: Amazon

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Friedl Sobota – Lehrgangsleitung

Montag, 9. November 2020 |

Unternehmens- und Organisationsberater, Achtsamkeitslehrer und -trainer in Unternehmen Ingenieur (TU Wien), zert. Trainer für Mindfulness in Organisationen (MIO), zert. Coach, MBSR-Lehrer (Institut für Achtsamkeit – Dr. Linda Lehrhaupt) Mitglied des österreichischen Bundesverbands für Achtsamkeit/Mindfulness (ÖBAM) und Achtsamkeitsbotschafter für die Region Wien Langjährige internationale Führungskarriere bei Siemens

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James Baraz

Mittwoch, 5. August 2020 |

Gründungslehrer des Spirit Rock Meditation Center Mit-Initiator des Community Dharma Leader Programm, des Kalyana Mitta Network und des Heavenly Messengers Training Programm. Lehrender Berater für das Spirit Rock Family Programm Ehrenmitglied der Achtsamkeitsverbände in Deutschland, Österreich und der Schweiz Seit 2003 Entwicklung und Leitung von „Awakening Joy“ Buchautor, Internationale Lehr- und Beratungstätigkeit, in den letzten Jahren Fokus auf Dharma und Klimawandel und Berater der One Earth Sangha .

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KarunaVirus: Corona mental überstehen – Spread love, not disease!

Montag, 22. Juni 2020 | Allgemein , Blog

Corona mental überstehen – Spread love, not disease! So könnte man die Idee hinter der von Nipun Mehta ins Leben gerufenen KarunaVirus- Bewegung zusammenfassen, die dabei helfen kann Corona mental zu überstehen. „Karuna“ klingt zwar wie Corona, doch verkörpert genau die Antithese zu diesem Virus, der so unbarmherzig die Welt im Würgegriff hat, und bei vielen für Ängste, wirtschaftliche Nöte und Verzweiflung sorgt. „Karuna“ kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Mitgefühl. Und genau dies, das kollektive Mitgefühl, die Hoffnung soll gestärkt werden durch kleine Geschichten über Gesten der Menschlichkeit, Gesten menschlicher Wärme und Solidarität, Gesten couragierter Freundlichkeit – „acts of […]

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Zert. Berater/in für Mindfulness in Organisationen – Mai-Salzburg 2021

Freitag, 19. Juni 2020 |

Wie können wir mit Top-Executives, Management Teams und weiteren Schlüsselpersonen die inneren und äußeren Voraussetzungen für authentische, kraftvolle Veränderung schaffen? Wie ermöglichen wir in zukunftsentscheidenden Meetings und Workshops klare Worte, Begegnung und co-kreativen Dialog? Was können wir aus den ersten Schritten und Erfahrungen in Richtung achtsamerer Organisationen lernen?

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Dr. Alexander Herr

Freitag, 19. Juni 2020 |

Geschäftsführer Systelios Klinik Gesundheitszentrum in Siedelsbrunn/Odenwald Psychotherapeut und hypnosystemischer Coach Mitglied des deutschen Verbands für Achtsamkeit/Mindfulness (VFAM) und Achtsamkeitsbotschafter für die Region Rhein-Neckar Begeistert sich immer wieder für die Einzigartigkeit jedes Menschen und die Art, wie dieser in Wechselwirkung mit seiner Umwelt geht. Unterstützt Einzelne, Gruppen und Unternehmen dabei, mehr Bewusstheit über die eigenen inneren Organisationsprozesse und deren Wechselwirkungsweisen in die jeweiligen (Arbeits-) Kontexte zu entwickeln

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